Totok wajah, juga dikenal sebagai acupressure, telah lama dikenal sebagai salah satu pengobatan tradisional di Cina. Terapi ini tidak hanya bermanfaat untuk kecantikan, tetapi juga untuk kesehatan secara keseluruhan. Namun, sebelum Anda mencoba totok wajah, penting untuk memahami manfaat yang mungkin Anda dapatkan.
Manfaat untuk Kesehatan
- Mengatasi Sakit Kepala: Totok wajah dapat membantu mengurangi sakit kepala, terutama yang disebabkan oleh mata lelah atau sinusitis. Titik tekan yang berada di antara kedua alis atau di sisi pangkal hidung dapat ditekan untuk meredakan sakit kepala.
- Mengurangi Stres dan Kecemasan: Melakukan totok wajah secara teratur dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Pijatan di area di antara kedua alis atau di telinga bagian atas dapat membantu melancarkan aliran darah dan merangsang rasa relaksasi.
- Meredakan Migrain: Totok wajah juga dapat membantu meredakan sakit kepala kronis, termasuk migrain. Dengan memperlancar aliran darah di kepala dan wajah, totok wajah dapat mengurangi intensitas migrain.
Manfaat untuk Kecantikan
- Menyegarkan Kulit Wajah: Pemijatan wajah dengan totok dapat membuat kulit Anda terlihat lebih segar dan bercahaya. Ini karena totok wajah dapat meningkatkan aliran darah, memberikan nutrisi dan oksigen ke kulit, serta merangsang produksi kolagen.
- Mengurangi Tanda Penuaan: Dengan merangsang produksi kolagen, totok wajah dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan. Ini membuat kulit terlihat lebih muda dan sehat.
Potensi Bahaya Totok Wajah
Meskipun totok wajah umumnya aman dilakukan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
- Mungkin Menimbulkan Ketidaknyamanan: Beberapa orang mungkin merasa tidak nyaman atau pusing setelah melakukan totok wajah. Ini bisa terjadi terutama jika tekanan yang diberikan terlalu keras.
- Tidak Boleh Dilakukan pada Kondisi Tertentu: Totok wajah tidak dianjurkan untuk dilakukan oleh orang yang sedang hamil, memiliki luka terbuka atau memar di wajah, atau memiliki kondisi medis tertentu seperti osteoporosis atau gangguan pembekuan darah.
- Butuh Ahli yang Berpengalaman: Penting untuk melakukan totok wajah dengan terapis yang berpengalaman dan terlatih. Mereka akan tahu titik-titik yang aman untuk ditekan dan dapat membimbing Anda dengan benar.
Meskipun totok wajah dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan dan kecantikan, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum mencobanya, terutama jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasarinya. Dengan memahami manfaat dan potensi risiko totok wajah, Anda dapat melakukan terapi ini dengan lebih aman dan efektif.