Kopi adalah minuman yang kerap dikonsumsi sehari-hari, terutama bagi mereka yang menjalani rutinitas kerja yang padat. Minuman hitam yang pahit dan asam ini memiliki kemampuan untuk mengembalikan semangat dan mengusir rasa kantuk. Daya pengusir kantuk kopi berasal dari kandungan kafein di dalamnya. Kafein, sebagai zat stimulan, bekerja dengan merangsang otak dan sistem saraf pusat melalui…
Tips Diet Saat Ingin Makan Nasi Padang
Nasi Padang terkenal dengan cita rasa lezatnya, namun seringkali dianggap sebagai hidangan yang tinggi lemak dan kalori. Satu bungkus nasi Padang bisa mengandung lebih dari 500-700 kalori, sedangkan kebutuhan harian rata-rata untuk laki-laki dewasa adalah 2500 kalori dan wanita 2000 kalori (AKG, 2020). Oleh karena itu, banyak orang yang menjalani program diet menghindari makanan enak…
Apakah Permen Karet Bisa Untuk Diet?
Jika saat ini Anda tengah menjalani program diet, pertimbangkan untuk mengunyah permen karet selama waktu makan. Mengunyah permen karet, selain memberikan sensasi menyegarkan napas dan menjaga kesehatan gigi, juga diklaim memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan. Permen Karet Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan Manfaat mengunyah permen karet untuk tujuan penurunan berat badan masih memerlukan penelitian…
Ancaman Penyakit Leptospirosis Saat Musim Hujan
Tiga hari menjelang pergantian tahun 2024, Kota Yogyakarta diguyur hujan deras. Walaupun intensitas musim hujan tahun 2023 belum begitu tinggi, potensi aliran air dan genangan tetap mengancam. Keberadaan genangan air meningkatkan risiko kontaminasi virus dalam lingkungan, dapat menular kepada manusia terutama saat musim hujan. Dalam menyikapi ancaman ini, Dinas Kesehatan Kota Yogyakarta selalu memantau beberapa…
Penyebab GERD dan Cara Mengobatinya: Mengatasi Gangguan Lambung dengan Tepat
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) merupakan gangguan lambung yang umum terjadi dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan jika tidak diobati dengan benar. Dalam artikel ini, kita akan membahas penyebab GERD, gejala yang biasanya terjadi, serta berbagai cara mengobati gerd untuk membantu Anda mengatasi kondisi ini dengan efektif. Penyebab GERD: Mengapa Gangguan Lambung Terjadi? 1. Melemahnya Katup…
Efek Jika Sering Melakukan Akupuntur
Akupuntur telah menjadi salah satu metode alternatif yang populer dalam pengelolaan berbagai kondisi kesehatan. Namun, seperti halnya dengan hampir semua hal dalam hidup, terlalu banyak dari sesuatu yang baik bisa memberikan efek negatif. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi efek terlalu sering melakukan akupuntur dan bagaimana penggunaan yang berlebihan dapat mempengaruhi tubuh Anda. Akupuntur dan…
Alergi Makanan: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya
Apa itu Alergi Makanan? Alergi makanan adalah respons tidak normal dari sistem imun tubuh setelah mengonsumsi makanan tertentu. Hal ini dapat menghasilkan gejala pada kulit, saluran pernapasan, dan saluran pencernaan. Prevalensi alergi makanan mencapai sekitar 8% pada anak-anak di bawah usia 5 tahun dan sekitar 4% pada orang dewasa. Meskipun belum ada obat khusus, beberapa…
Tips Minuman Yang Baik dan Yang Harus Dihindari Saat Puasa Di Bulan Ramadhan
Puasa meningkatkan risiko dehidrasi, terutama jika bulan suci Ramadan terjadi pada suhu tinggi di musim panas, yang dapat menyebabkan kelelahan dan mual. Anak-anak, lansia, penderita diabetes, penyakit ginjal, atau penyakit kronis lainnya, serta individu yang melakukan aktivitas fisik di bawah sinar matahari, berisiko lebih tinggi mengalami dehidrasi. Faktor risiko dehidrasi lainnya adalah penyakit yang disertai…
Apakah Berpikir Keras Bisa Membakar Kalori?
Anda mungkin bertanya-tanya apakah aktifitas berpikir membakar lebih banyak kalori dibandingkan dengan kegiatan tanpa pikiran seperti menonton televisi. Ya, tapi hanya sampai batas tertentu. Setelah seharian bekerja atau bersekolah, rasanya lumrah merasa lelah. Hal ini terutama terjadi jika Anda melakukan banyak tugas mental, yang dapat menguras energi fisik Anda. Selanjutnya, Anda mungkin bertanya-tanya apakah aktifitas…
Apakah Aman Naik Pesawat Setelah Operasi?
Jika Anda baru saja menjalani operasi atau berencana untuk menjalani operasi dalam waktu dekat, Anda mungkin bertanya-tanya apakah naik pesawat setelah operasi aman untuk dilakukan?. Meskipun prosedur bedah minor tetap memiliki risiko tertentu. Namun, juga benar bahwa banyak orang melakukan perjalanan jarak jauh ke dan dari perawatan medis tanpa insiden. Faktanya, tidak ada rekomendasi satu…